随着社会的快速发展，精彩纷呈的事物给人们带来惊喜的同时，也带来了各种困扰与不安，造成的各种压力也越来越大。面对工作任务、学习压力、责任担忧、资源竞争、人际关系等各方面问题的困扰，让很多人产生了孤独、抑郁、焦虑、烦闷等挥之不去的消极情绪及难以疏解的心理压力，极大地影响了工作与生活。于是，有心理睡眠问题的人群越来越庞大，这也给心理睡眠医师带来了巨大的挑战与考验。
哈密市中心医院心理医学科是一个年轻的科室，自成立以来积极探索、不断推进，各项工作有了长足的发展，尤其近年来河南援疆工作的支持，让哈密市中心医院心里医学科发展成长的步伐迈的更大更快。
2017年8月，河南省洛阳市精神卫生中心精神三科主任、国家二级心理咨询师阮水英响应国家援疆工作的号召，舍小家顾大家，从中原大地来到边疆小城，来到哈密市中心医院，开启了她为期半年的援疆工作。她秉承科学援疆、务实援疆、真情援疆的理念，带着责任和感情，勤奋工作，真情付出，克服各种困难，努力为边疆人民多做事、做好事。
阮水英主任从事精神、心理治疗以及司法精神病鉴定工作20余年，多次参加省级、国家级精神心理学、司法精神病鉴定培训学习，具有丰富的临床经验和系统的理论知识，尤擅长精神分裂症、心境障碍、神经症、酒精中毒性精神障碍、癫痫伴发精神障碍、躯体疾病伴发精神障碍等精神疾病的临床治疗工作。她的到来，为哈密市中心医院心理医学科带来了新的心理治疗理念与工作方法，对于哈密市中心医院心理医学科的年轻医师来说，无疑更是一次绝好的学习机会。
在援疆工作期间，阮水英主任每天要完成大量的门诊工作、院内会诊、义务咨询等，还经常开展专业讲座，力图在最短的时间内为哈密市中心医院心理睡眠科的医生传授更多的知识，提高专科人员的专业能力。在繁忙的工作之余，她还积极参加“河南援疆专家进社区”义诊活动、到信访局讲课、指导哈密市福利院改建精神病区工作、下沉基层参加重性精神病筛查与管理工作等等。短短的半年时间，一百多个日日夜夜，她都是在紧张忙碌的工作中度过，没有退缩、没有怨言、更没有叫苦叫累，有的只是紧迫感，觉得时间太短、要做的事情却太多，没有时间休息，更没有时间想家，只想多做点、再多做点，尽可能为更多的患者治病解忧，把自己的经验更多地传授给这里的年轻医生。她希望自己在这短暂的援疆工作期间，能够为哈密市中心医院留下一个带不走的精神心理治疗的医疗团队，为哈密市中心医院未来精神卫生中心的成立，做一些力所能及的工作。
阮水英主任在短短的半年里，为很多病人解除了精神困扰。每天都有很多因为入睡困难、梦多、易醒、睡眠浅、夜间醒后难以再入睡等病人来这里找她；还有很多因生活问题、工作压力、孕期睡眠障碍、产后抑郁、更年期综合症、青少年情绪障碍等而患上抑郁症、焦虑症的病人。阮主任总是耐心细致、不辞辛苦地为病人检查、询问、引导，在辅以中、西医药物治疗的同时，结合心理治疗干预，为广大患者治疗各类睡眠障碍和精神心理疾病。
有患者觉得自己成天头晕、记忆力下降、注意力不集中，心慌、失眠，感到空虚和无聊，来医院就诊。阮水英主任会告诉病人这是抑郁症表现，并对其进行耐心地开导治疗，引导病人走出讳疾忌医的误区，敢于直面精神疾病，接受科学的治疗，效果往往明显改善；有一名16岁高二学生，因情绪不稳，有自我伤残倾向而被家人带来治疗。阮水英主任通过观察并了解孩子家庭情况后，对男孩采用意象对话的治疗方式，让长期受到粗暴教育而导致孤独、压抑、绝望、攻击的男孩逐渐感受理解、关爱与温暖，而慢慢放松，并学会宣泄、交流、表达、倾诉，最终，心中长期的积郁得到疏散和吐露，而恢复乐观、开朗、阳光，重返学校，并将心理学确定为自己未来努力的方向。同时，孩子的家长也通过阮水英主任的开导认识到自己对孩子教育上的缺陷，而愿意反省自己并积极改进；针对长期睡眠不好的病人，阮主任会耐心指导病人学会一些自我调控睡眠、调整抑郁症的方法，让病人摆脱失眠抑郁的痛苦，提高工作效率和生活质量。
阮水英主任温软的语气与温暖的微笑，犹如一缕春风，吹开了广大焦虑症、抑郁症患者紧闭的心门，为他们鼓起了生活的勇气，让他们能够直面自己的疾病，重拾信心，积极治疗，回归充满阳光的生活。
哈密市中心医院心理医学科王静凡医师非常珍惜和阮水英主任一起工作的机会，她用心学习，认真领会，希望在阮文英主任身上学到更多的专业知识及严谨的敬业精神。尤其对阮水英主任利用意象对话治疗心理问题的成功病例，让王静凡医师尤感收获颇深。王静凡医师说：通过向阮主任学习，对心理学意象对话新技术治疗心理问题有了更深入的了解，明白如何在最短的时间内看出病人的问题所在，从而了解被治疗者潜意识中的心理冲突，然后通过认识意象、调整意象、诱导意象等在潜意识层面进行心理治疗，从而达到治疗效果。也让自己更进一步认识到心理治疗的丰富内涵及神奇效果。在今后的工作中一定会认真探索，不断进步，不辜负阮主任的教诲与期望。
阮水英主任的援疆工作任务即将结束，但是，她的工作精神及临床经验却留在了哈密市中心医院，她为哈密市中心医院未来精神卫生中心的建立及发展留下了宝贵的经验财富。
信息提供：王静凡 撰稿：朱玉玲 审稿：段小刚
